GesundSein Akademie Niederrhein
GesundSein Akademie Niederrhein
Selbstbewusstseinsstärkung
Innerlich sicher. Äußerlich klar.
Für alle, die sich selbst nicht länger zurücknehmen möchten – sondern ihren Platz bewusst einnehmen wollen. Im Leben, in Beziehungen, im Beruf.
Wenn das Vertrauen in sich selbst fehlt, wird vieles schwerer.
Wer ständig an sich zweifelt, vergleicht, sich zurücknimmt oder anpasst, verliert langfristig den Kontakt zum eigenen inneren Kern.
Selbstbewusstsein heißt nicht, laut zu sein – sondern sich selbst zu kennen, sich selbst ernst zu nehmen und den eigenen Raum innerlich wie äußerlich klar zu halten.
Viele Menschen übernehmen zu viel Verantwortung – oder geben sie vorschnell ab. Sie sagen Ja, wenn sie Nein meinen. Oder isolieren sich, statt sich zu zeigen.
Oft steckt dahinter nicht mangelnde Stärke, sondern fehlende Klarheit über den eigenen Wert, die eigenen Grenzen – und die eigene Rolle.
Unser Angebot
In diesem Workshop stärken Sie gezielt Ihr Selbstbewusstsein – nicht als äußere Haltung, sondern als inneres Fundament.
Sie lernen, sich selbst bewusster zu begegnen, Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen, Verantwortung zu differenzieren und sich im Kontakt mit anderen klar zu positionieren – ohne Schuldgefühl oder Überanpassung.
Im Mittelpunkt stehen Aspekte wie Selbstakzeptanz, gesunde Abgrenzung, Verantwortungsübernahme und -abgabe, innere Dialoge, authentische Präsenz und der bewusste Umgang mit Selbstzweifeln.
Der Workshop bietet Raum für Reflexion, persönliche Entwicklung und konkrete Strategien – in einer geschützten, wertschätzenden Atmosphäre.
Das Ergebnis: Mehr innere Sicherheit
Das Ergebnis
Mehr innere Sicherheit – mehr Präsenz im Außen
Selbstbewusstsein entsteht, wenn wir uns selbst erkennen – und beginnen, uns mit Klarheit zu vertreten.
- Sie entwickeln ein tieferes Verständnis für Ihre Bedürfnisse, Stärken und Grenzen
- Sie lernen, zwischen gesunder Verantwortung und Überforderung zu unterscheiden
- Sie stärken Ihre Fähigkeit zur Abgrenzung – ohne Härte, aber mit Klarheit
- Sie fördern Selbstakzeptanz und einen freundlicheren inneren Dialog
- Sie gewinnen Sicherheit, sich selbst wirksam und authentisch zu zeigen
Workshop-Start
Am: 24.10.2025 um 11:00
Dauer: 5 Wochen/ 2 Stunden pro Woche
Mit der ersten Buchung sichern Sie sich automatisch Ihren Platz für alle weiteren Kurseinheiten.
Kosten: 290 Euro (Inkl. MwSt.)
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